Depresiones porque te dejan? pamplinas!

Mil y una forma de definirlas, psicologicamente, psiquiatricamente, etc etc, yo he vivido muchas y largas, sí, buscaba terapias, psicoánalis, cognitivas- conductuales, que si eres border, hasta una de las "psicolocas" me recomendó un libro "mujeres que aman demasiado" una real cagada, que tienes tendencias a la depresión y un sin fin de huevadas, que por lo menos a mi, no arreglaron nada!  un sin fin de oportunidades, medicamentos, las típicas pastillitas mágicas (los famosos antidepresivos)  para erradicar esas depresiones, buscaba de todas formas salir de ellas, y no lo lograba de ninguna forma, la tendencia hace muchos años era, y sigue siendo, busca terapia, busca psiquiatra, debes tener falta de litio, por eso los psicólogos  y psiquiatras andan llenos de pacientes!!! y demás tonterías, y probé de todo! y siempre tratando de analizar el porque caía en ellas con tanta frecuencia, y lo peor aún, tan pero tan largas! finalmente descubrí que la solución solo estaba en mi y en mi forma de encararlas, seguía luchando contra lo corriente así no fuera feliz, sufría y seguía aferrada a la persona equivocada, perdí mi dignidad, todo! a la conclusión que llegué, era que no lograba quererme lo suficiente, que dependía de los otros para ser feliz, cuando descubrí que no estaba en el "otro" mi capacidad de serlo, me di cuenta que era yo la productora oficial de deprimirme, claro, no descarto la posibilidad que uno se deprima cuando es dejada por alguien, o peor si muere un ser querido, se vive un duelo, si, pero el tiempo lo cura todo, pero mis tiempos eran demasiado largos!!! y eran porque mis dependencias a esas relaciones eran horrorosas, cuando descubrí que las dependencias y dejarle a la otra persona ser tu "mundo", era cuando aterricé finalmente en la solución, mi mundo ya no le pertenece a nadie, ni mi felicidad tampoco, eso me pertenece a mi tan solo, por fin me di cuenta de las cosas y problemas emocionales que había tenido por años, claro, mi autoestima, mi amor por mi misma, estaba fuera de mi, no dentro, ahora después de años y despertar a la vida, no creo que vuelva a depender de alguien y del amor del otro, me quiero, me valoro, soy yo una persona por fin real, es cierto que existen personas que realmente necesitan ayuda profesional porque hay problemas muy internos por solucionar, pero en mi caso, no las hubo, no están allí más, (espero). Un día, de esos que me subía a un autobús, me senté al lado de una señora, más o menos de mi edad, y justamente tocamos el tema de la depresión, su respuesta rompió mi esquema al respecto, me dijo, la depresión, cuando no es por un factor químico, es simplemente aburrimiento, qué? si, cuando uno tiene cosas que hacer, luchar por la vida, trabajar, ocuparse de algo, no tiene tiempo para deprimirse...y realmente tengo que darle la razón en muchas cosas, yo he vivido casi toda mi vida casi hueveando, haciendo nada! y si, he tenido demasiado tiempo libre para dedicarle años de años a la depresión, claro, hay cosas que nos pueden hundir en ellas, no lo niego, ni lo discuto, pero alargar duelos por años, ya raya en la falta de amor propio y dignidad, una vez una amiga me comentó, cuando una mujer termina con su marido o pareja cualquiera, se va a la peluquería y se pone regia! la miré sorprendida, y la contradije, si pues, podría ser, pero a mi nunca me ha sucedido, y ahora me lo explico bien, yo no me valoraba, no me quería, y había luchado contra la corriente para que la persona no me dejara, había perdido mi propia esencia, mi propio Yo, porque se lo había regalado al otro! claro, si yo ya no me tenia, ni a mi misma, que cosa quedaba de mi? NADA!!! y obviamente cuando ese ser partía no estaba ni yo!!!  Solo un hueco profundo y sin fondo, todo se lo había llevado un ser fuera de mi misma, quedaba vacía! es como si fuera un vasija sin nada dentro!, entonces a todas las personas que me leen, les digo, tarea primera y primordial,básica para salir de la depre sin ese dolor que te destroza el alma, que te ahoga, te consume, que no te deja vivir, que te postra en una cama por casi 10 años, como los míos! valorarse, quererse, que tu vida sea tuya, que tu autoestima no se vaya al carajo aunque le entregues todo tu amor a alguien, JAMÁS entregar nuestro amor hacia nosotros mismos, ese amor, el nuestro, debe estar siempre presente, no olvidar que somos seres maravillosos que aunque nos dejen, la vida continua, y si entregaste todo el amor que tu vida a
alguien más, y es maravilloso hacerlo,  jamás olvidemos que el primer amor de tu vida, no olvidarlo, recordémoslo siempre que, ese primer amor y protagonista de tu vida eres TU MISMA!
CEANA ISLA